Codzienne bieganie – korzyści i skąd czerpać motywację?
Wszyscy wiemy jak aktywność fizyczna jest istotna dla naszego zdrowia. Niektórzy zaczynają ćwiczyć jedynie by poprawić wygląd swojej sylwetki. To też jest dobra motywacja, ale nie jedyna. Najlepiej znaleźć dla siebie taką aktywność, która sama w sobie będzie nam sprawiać…
Biwakowanie w lesie – jakich zasad należy przestrzegać?
Pamiętacie scenę z horroru pt. „Blair Witch Project”, kiedy bohaterowie musieli uciekać w nocy z namiotu? To było straszne. Na szczęście polscy, odważni poszukiwacze przygód, którzy wybierają biwakowanie w lesie, nie będą atakowani przez duchy i inne istoty. To nie…
Podróż na Islandię – co zwiedzić i jaki środek lokomocji wybrać?
Niedawno na Netflixie można było obejrzeć film pt. „Historia zespołu Fire Saga”. To opowieść o muzyce i spełnianiu marzeń rozgrywająca się częściowo na Islandii. Ten obraz nie dość, że podnosił na duchu, to jeszcze sprawił, że wielu widzów zapragnęło udać…
Jak zaczął podróżować? – kilka porad
Podróżowanie to marzenie bardzo wielu osób. Czasami ograniczeniem nie są pieniądze i czas, a zwykłe dobre zaplanowanie podróży. Dla osób, które nie radzą sobie w samodzielnych podróżach do obcych krajów najlepiej sprawdzą się różnego rodzaju biura podróży, które pomogą zaplanować…
Samochodem do Paryża – pomysł na wyjątkową wyprawę
Wycieczka samochodem do Paryża może się wydawać dość szalonym pomysłem. Rzeczywiście, wjazd do centrum miasta samochodem to wyzwanie.Szczególnie niewygodne są rejony w obrębie obwodnicy Boulevard Périphérique. Istnieją przepisy drogowe, które nie są znane obcokrajowcom, a styl jazdy Francuzów jest dosyć…
Jazda na rowerze w ciąży – czy jest dopuszczalna?
Kobieta w ciąży powinna tylko odpoczywać – ogólnie rzadko poruszać kończynami. Tak pewnie myśli wiele osób. Tymczasem okazuje się, że może być aktywna fizycznie i wsiąść na swój jednoślad. Jazda na rowerze w ciąży bez forsowania będzie dobrym pomysłem, pod…
